Recetas

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 40 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 140   Ingredientes: ½ kilo de patatas ½ kilo de zanahorias 4 ajos tiernos 1 cebolla grande 2 vasos de agua ½ limón 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta   Preparación: Se pelan, se lavan y se trocean […]

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 120 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 290   Ingredientes:– ¾ kilo de lentejas.– 50 gramos de arroz.– 2 puerros.– 1 tallo de apio.– 2 zanahorias medianas.– 50 gramos de guisantes.– 1 tomate maduro, pelado y triturado.– 20 gramos de mantequilla.– 1 litro de caldo vegetal.– 20 gramos de parmesano

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 30 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 310   Ingredientes: 800 gramos de bacalao. 1 kilo de espinacas. 100 gramos de aceitunas sevillanas. ½ litro de aceite de oliva virgen extra. Ajo y perejil, picados. Se colocan los trozos de bacalao, lavado y sin espinas, en una cazuela con aceite,

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 50 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 140   Ingredientes: 1 kilo de manzanas Golden 1 cebolla grande 1 vaso de jerez 1 vaso de leche 50 gramos de parmesano rallado 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Sal Preparación: Se lavan, se pelan y se trocean las manzanas.

Plato para: 4 personasTiempo de preparación: 40 minutosDificultad: FácilCalorías: 300 Ingredientes: 700 gramos de patatas. 150 gramos de virutas de jamón serrano. 1 cebolla mediana. ½ litro de leche. 50 gramos de mantequilla. Sal. Preparación: Se lavan las patatas y se ponen a cocer en agua fría con sal. Se corta fina la cebolla y

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 50 minutos Dificultad: Muy Fácil Calorías: 320 Ingredientes: 600 gramos de patatas 400 gramos de bacalao desalado 2 pimientos rojos 2 cucharadas de aceitunas verdes 1 vaso de vino blanco 50 gramos de mantequilla 1 hoja de laurel 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra Sal Preparación: Preparar los ingredientes principales:Lavar

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 40 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 300 Ingredientes: 300 gramos de arroz ½ kilo de gambas frescas 150 gramos de chirlas ½ kilo de calamares 1 pimiento rojo 6 alcachofas 100 gramos de guisantes 1 cebolla pequeña 2 tomates maduros medianos 1 diente de ajo 5 o 6 vasos

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 30 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 220 Ingredientes: 6 puerros medianos 100 gramos de miga de pan del día anterior ½ vaso de leche 3 huevos 50 gramos de mantequilla o aceite de oliva virgen extra 100 gramos de queso roquefort Sal Preparación: Lavar y trocear los puerros. Poner

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 50 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 140 Ingredientes: ½ kilo de patatas ½ kilo de judías verdes ½ kilo de zanahorias 400 gramos de guisantes congelados 1 cebolla grande 1 litro de caldo vegetal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Sal Preparación: Preparar los ingredientes:Lavar y pelar

Plato para: 4 personas Tiempo de preparación: 50 minutos Dificultad: Fácil Calorías: 300 Ingredientes: 250 gramos de macarrones 250 gramos de salmón ahumado 100 gramos de pasas 200 gramos de champiñones 25 gramos de harina 100 gramos de queso parmesano rallado ½ litro de leche 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 2 cucharadas de